今日は昨日の疲れが残っていたのですが、わりと練習ができた一日でした。
この練習、というやつは、あっという間に時間が過ぎる。
気が付いたら４、５時間経っていたりする。
私の練習は、かのメニューインが晩年の指導のときに言っていたという時間配分をベースにしていて、それは１５分ほど弾いたら５分休むというようなやり方にしている。
メニューインいわく、とかく長時間の練習で身体を壊すヴァイオリニストが多いから、このペースを守るように、と言っていたと何かで読んだのだ。
まぁ、実際には３０分弾いて１５分休んだり、１０分弾いて１分ほど休んだりしている。
これ、わりと集中力を持続させないとうまくいかないやり方だと思うので、人によっては合わないかもしれない。
私も、元々は２時間集中するやり方がやりやすかった。けど、まぁ程よい緊張感を長時間保つのも、いいものだな、と思う。
短い小休止の間は、ちょっとした家事だったりストレッチだったり。敢えて練習の内容を忘れるのがいいんだな。だらんとしたいときは単にバランスボール座ってTwitterを眺めていたり。そんなふうにして、ヴァイオリンとピアノとやると一日はあっという間だ。昨日の疲れの残りがあるのか、今夜は夕飯も食べる気分にならなかった。ちょっと食べると疲れちゃう日もあるんだな。
甘いものが食べたいな。冷蔵庫にリンゴがあったから、明日はアップルパイにしよう。パイ生地を買ってこよう。
写真は、今日の午睡のあとに（言い訳がましいですが疲れてたの）軽いお散歩した近所の神社。あらゆる光の中でこもれびは最も愛おしい。
そんな、今日でした。
ソロコンサートでやるものをがんばってさらっております。 ２０１９．０５０５ 「青の時代」 Vol.２