今日は練習の予定をきちんと立てていた。
昼間の用事が済んで、１８時から２２時までさらう、と。
その前の用事から帰宅中に、「今日は絶対１２時には寝よう。」と、決めていた。
と、いうのは
まぁ自律神経の働きなんかが良くないタイプの虚弱なので、お医者様に疲れないようにしなさい、と最近言われているからです。
とは言え、これが意外と難しい。
そもそも、短時間でバン！と集中してやるほうなので、４時間くらいの練習のときも集中の加減はあれど、４時間は集中しているわけです。で、そうすると、４時間後には大変疲労している。いつもの使い物にならない状態出来上がりというわけです。
で、最近の私は練習の他にも創作的なことに取り組み、身体のために散歩やジム（専らサウナ）にも行っているから、わりと、疲れる。
今までは、それらの活動の他に練習は疲れ果てたその先までやっていたのですが、疲れないようにするために、今日は絶対に４時間（小休憩や間のストレッチ含む）でやめる、と決めていたのです。
なのですが、
４時間経つ前に、眠くなってきた。
眠いと、もう弾けない。
だから、日記やって、もう寝るの。
練習は、変ロ短調の音階（音階、アルペジオ各種、反復進行、半音階、３度、６度、オクターブ、フィンガードオクターブ、１０度、ハーモニクス。ここまでやって音階をやった、という感じ）、基礎エチュード。曲を少し。ピアノのハノンからいくつかの調の音階やアルペジオ、バッハのインベンション３番、ショパンの大作を少しかじる。
音階はいいね。清く正しい生活を送っているような気分になれる。
そんなふうにして、がんばってるから５月５日『青の時代 vol ２』にはぜひたくさんの方に聴いてもらいたいな。新しい作品にも挑戦します。
写真は、こないだの吉祥寺ブラックアンドブルー、サウンドチェック後。ビールは私のではない。ライブハウス、あまりまだよくわかっていないけど、こういう雰囲気なのかな？
そんな、今日でした。
ソロコンサートのお知らせ ２０１９．０５０５ 「青の時代」 Vol.２